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Ecominimalismo: pulire casa in modo naturale ed efficace

Posted on by Silvia Bindi

Ecominimalismo: pulire casa in modo naturale ed efficace con materie prime? è possibile ed è una figata

L’Ecominimalismo, oltre ad essere il titolo dell’ultimo libro della green creator Elisa Nicoli, è una filosofia di vita che unisce due concetti chiave: ecologia e minimalismo. Si tratta di ridurre al minimo l’impatto ambientale delle nostre abitudini quotidiane, semplificando al tempo stesso la vita. Uno dei modi più efficaci per abbracciare questa filosofia è rivedere come puliamo la nostra casa, sostituendo i prodotti chimici tradizionali con materie prime naturali ed ecologiche. In questo articolo esploreremo come utilizzare ingredienti semplici e facilmente reperibili come acido citrico, percarbonato, bicarbonato e sapone di Marsiglia per creare detergenti fai-da-te e spray universali.

Perché Scegliere Prodotti Naturali?

I detergenti commerciali spesso contengono sostanze chimiche che possono essere nocive sia per la salute che per l’ambiente. Queste sostanze finiscono nelle acque di scarico, contaminando i corsi d’acqua e minacciando la fauna acquatica. Inoltre, molti di questi prodotti vengono venduti in confezioni di plastica monouso, contribuendo all’inquinamento globale.

Optare per soluzioni naturali non solo riduce il nostro impatto ambientale, ma ci permette anche di risparmiare e avere un maggiore controllo sugli ingredienti che utilizziamo in casa. Con pochi elementi essenziali, possiamo coprire la maggior parte delle necessità di pulizia domestica.

Gli Ingredienti Essenziali del Kit di Pulizia Ecominimalista

  1. Acido Citrico: È un ottimo anticalcare naturale. Scioglie il calcare dai rubinetti, dalle docce e dai bollitori. Inoltre, è perfetto per ammorbidire i tessuti e può essere usato anche come brillantante per la lavastoviglie.
  2. Percarbonato di Sodio: Questo è un potente sbiancante ecologico. A contatto con l’acqua, libera ossigeno attivo, ideale per sbiancare e igienizzare biancheria e superfici. È utile anche per smacchiare e deodorare.
  3. Bicarbonato di Sodio: Un vero tuttofare. È abrasivo ma delicato, perfetto per pulire superfici come lavandini, fornelli e pentole. È anche un eccellente deodorante naturale per il frigorifero e gli scarichi.
  4. Sapone di Marsiglia: Un detergente naturale a base di oli vegetali. È versatile e può essere utilizzato per lavare pavimenti, superfici e persino il bucato. È delicato, biodegradabile e sicuro per tutti i tipi di pelle.

3 Ricette di Pulizia Fai-da-Te

Con questi semplici ingredienti possiamo creare detergenti universali ed efficaci per ogni necessità della casa.

  1. Spray Universale per Superfici

Ingredienti:

  • 500 ml di acqua
  • 2 cucchiai di acido citrico
  • 1 cucchiaino di sapone di Marsiglia liquido o grattugiato
  • 10 gocce di olio essenziale di limone o tea tree (opzionale, per un effetto antibatterico e profumante)

Preparazione: Mescola tutti gli ingredienti in un flacone spray. Agita bene prima dell’uso. Questo spray è perfetto per pulire e sgrassare superfici della cucina, tavoli, lavandini e bagno.

  1. Detergente per il Bagno Anticalcare

Ingredienti:

  • 500 ml di acqua calda
  • 3 cucchiai di acido citrico
  • 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio

Preparazione: Sciogli l’acido citrico nell’acqua calda e aggiungi il bicarbonato. La soluzione è efficace contro il calcare su rubinetti, docce e superfici in ceramica.

  1. Detersivo per il Bucato con Percarbonato

Ingredienti:

  • 50 gr di sapone di Marsiglia grattugiato
  • 50 gr di bicarbonato di sodio
  • 1 cucchiaio di percarbonato di sodio (solo per capi bianchi o resistenti)

Preparazione: Mescola tutti gli ingredienti e utilizza una piccola quantità direttamente nel cestello della lavatrice. Questa miscela è perfetta per lavare i capi a temperature medie, con un effetto pulente e sbiancante.

In conclusione, adottare l’Ecominimalismo per la pulizia della casa significa riscoprire l’efficacia e la semplicità delle materie prime naturali, riducendo al contempo l’impatto ambientale. Con pochi ingredienti versatili, possiamo ottenere risultati eccellenti proteggendo la nostra salute e quella del pianeta. Noi di IGL appoggiamo in pieno questa filosofia e crediamo che pulire in modo naturale non solo sia efficace, ma anche gratificante. Non vediamo l’ora di metterci all’opera con i nostri detergenti fai-da-te, perché fare le pulizie in modo sostenibile è un piccolo ma importante passo verso un futuro più green!

Smartphone Eco-Friendly: le migliori App per vacanze sostenibili

Posted on by Silvia Bindi

Smartphone Eco-Friendly:
le migliori App per
VACANZE SOSTENIBILI

La sostenibilità è diventata una priorità sempre più importante per molti viaggiatori moderni. L’idea di esplorare il mondo senza danneggiare l’ambiente sta guadagnando terreno, e fortunatamente, la tecnologia ci viene in aiuto con una vasta gamma di applicazioni per il nostro Smartphone che rendono più facile pianificare e vivere vacanze eco-sostenibili. Che tu sia un avventuriero esperto o un novizio della sostenibilità, ecco alcune app imperdibili che ti aiuteranno a ridurre la tua impronta ecologica mentre esplori nuovi luoghi, ma anche che potrai continuare ad utilizzare nella tua quotidianità.

FONTANELLE: l’applicazione che ti aiuta a cercare fontanelle nelle principali città italiane per riempire comodamente la tua borraccia con acqua fresca.

ORMA: Per migliorare le città esplorandole! Disponibile in tutta Europa, questa App crea itinerari e guide di viaggio per scoprire i migliori luoghi di impatto che una città offre. Uscite dai sentieri battuti per esplorare ristoranti, negozi e hotel che sostengono le comunità. Visitandoli, lascerete la città migliore di come l’avete trovata!

RAISIN: Vino naturale e gastronomia? Nessun problema! Con quest’applicazione potrete scoprire locali in tutto il mondo che offrono cibo di qualità che arriva da piccoli artigiani e contadini con prodotti di stagione per lo più biologici.

ABILLION: Mangia sano e salva il pianeta! Questa app è dedicata a tutti coloro che desiderano avere un impatto positivo. Usala per trovare cibi vegani e prodotti vicino a te! Inoltre, potrai recensire prodotti vegani e, per ogni recensione pubblicata e approvata, destinare un dollaro a un’associazione o a un ente benefico fra quelli presenti all’interno dell’app.

TOO GOOD TO GO: Addio allo spreco alimentare! La missione dell’azienda è quella di ispirare e responsabilizzare tutti a combattere insieme lo spreco alimentare. Quest’app mette in comunicazione ristoranti e negozi con l’utente, che ha la possibilità di acquistare eccedenze alimentari invendute ad un prezzo agevolato.

AWORLD: L’app a sostegno di ACTNOW, la campagna delle Nazioni Unite per l’azione individuale sui cambiamenti climatici e la sostenibilità, che guida le persone verso uno stile di vita sostenibile! Tramite quest’app potrai misurare il tuo impatto personale, imparare come ridurre le tue emissioni e scoprire le azioni più efficaci da intraprendere oggi per il cambiamento climatico.

E per gli spostamenti:

TRAINLINE: Sempre a portata di mano orari in tempo reale di treni e autobus! L’app è utilizzabile in tutta Europa e consente anche l’acquisto di biglietti del treno per viaggiare in Italia e nel resto d’Europa in modo facile ed economico, su migliaia di treni e pullman.

BLABLACAR: Trova il passaggio in macchina che fa per te oppure offri i tuoi posti liberi in auto! Condividi spese di benzina e pedaggio e riduci le emissioni di CO2!

RIDEMOVI: La più grande flotta di biciclette, e-bike e e-scooter disponibile in più di 24 città europee! Muoviti in modo veloce, economico e soprattutto sostenibile!

La raccolta differenziata non va in vacanza, o meglio, verrà in vacanza con te!

JUNKER: l’app perfetta che aiuta a gestire i rifiuti in modo facile e intuitivo. Una volta aperta l’app, infatti, sarà sufficiente scannerizzare il codice a barre riportato sulla confezione da buttare per capire a quale bidone destinarla. Ma non finisce qui, qualora il proprio comune di appartenenza si sia associato al servizio di Junker, l’app invierà notifiche precise e puntuali relative ai giorni di raccolta dei rifiuti: sbagliare sarà davvero molto difficile e il Pianeta ringrazierà!

Prendi quindi il tuo smartphone e preparati a scoprire come diventare un viaggiatore, e più in generale un abitante della terra, sostenibile, una scelta alla volta! Noi di IGL siamo con te!

 

BUONE VACANZE SOSTENIBILI!

Giornata internazionale dell’energia

Posted on by iglwebmaster

Giornata internazionale dell’energia

Ormai c’è una giornata mondiale per ogni cosa, la giornata mondiale del Bacio, la giornata mondiale della Vista, quella della Biodiversità. Tutte sacrosante, intendiamoci, ma il rischio è che si vada a perdere il reale interesse per il tema in questione.

Ce n’è una che, però, a noi di Italia Gas e Luce sta molto a cuore, da sempre: la Giornata Internazionale dell’Energia, che si celebra ogni anno il 22 di ottobre.

Nel mondo, secondo le stime, ci sono ancora 760 milioni di persone che non hanno accesso all’elettricità, praticamente 1 su 10: per questo, raggiungere l’efficienza energetica è uno degli obiettivi di primaria importanza dell’agenda mondiale.

Per portare l’attenzione su questa esigenza e sviluppare soluzioni più sostenibili è stato istituito il “World Energy Day”. Ma come è venuta alla luce questa brillante iniziativa, e che cos’è esattamente?

Questa ricorrenza nasce nel 2012 durante il World Energy Forum su iniziativa dello sceicco Mohammed bin Rashid Al Maktoum, Sovrano del Dubai.

In quell’occasione, in presenza dei rappresentanti di 54 Paesi dell’ONU, della Lega Araba e della Commissione dell’Unione Africana venne approvata e sottoscritta la “Dubai Declaration of Energy for All”, una dichiarazione che sanciva la nascita della Giornata Internazionale dell’Energia.

 

Questa giornata non è una semplice ricorrenza ma si pone una serie di propositi al fine di sensibilizzare sull’importanza che hanno le fonti energetiche nell’assicurare una vita dignitosa a ogni essere umano.

Tra i principali obiettivi, il World Energy Day si pone di:

  • garantire un accesso sicuro e universale all’energia;
  • sviluppare politiche internazionali che operino congiuntamente per accrescere l’efficienza energetica;
  • limitare l’uso dei combustibili fossili;
  • velocizzare il processo di trasformazione verso fonti di energia rinnovabili e sostenibili.

 

Quest’anno, il tema della Giornata Internazionale dell’Energia è “Potenziare l’indipendenza energetica in Africa” al fine di promuovere una maggior consapevolezza e accessibilità alle energie rinnovabili sia nelle aree urbane, sia in quelle rurali.

 

Noi di Italia Gas e Luce non possiamo che essere d’accordo con la Giornata mondiale dell’Energia. I nostri valori, sin dall’inizio, si basano sull’ecologia e sulla salvaguardia del pianeta. L’energia che forniamo è certificata come green al 100%, ed è il nostro principale vanto. Inoltre, tutte le nostre iniziative mirano ad implementare un atteggiamento ecologico in noi e negli utenti che ci scelgono. Per esempio, tutta la campagna marketing è improntata sì nel pubblicizzare la nostra azienda, ma anche nell’approfondire tematiche ecologiche e ambientali.

 

Quindi, il 22 ottobre IGL celebrerà la Giornata mondiale dell’Energia, sperando che in tempi brevissimi, anche grazie al nostro contributo, quel gap “da 1 a 10” si possa limare, fino ad azzerarlo.

Porta un amico, risparmia un tesoro

Posted on by iglwebmaster

Porta un amico, risparmia un tesoro

Qui autem invenit illum invenit thesauru è una locuzione latina biblica, che tradotta letteralmente, significa “chi trova un amico trova un tesoro“.

Proviamo ad analizzarlo partendo dalle parole chiave di quello che è diventato, nei secoli, uno dei proverbi più conosciuti e usati.

Amico – sostantivo maschile

             Persona legata a un rapporto di amicizia sincero,

             disinteressato: è un a. d’infanzia; un vecchio a. di famiglia;   

             consiglio da a., prov. chi trova un a. trova un tesoro.

Nessun può negare l’importanza di un amico, quello vero, sincero e disinteressato. Quello che quando hai bisogno chiami e subito arriva, che quando stai male e cerchi qualcuno con cui sfogarti lui c’è. Un amico è un amico, e basta. Soltanto tu sai chi è veramente, o almeno così dovrebbe essere (ma qui si renderebbe necessario aprire un capitolo a parte). Fatto sta che di un amico vero non si può fare a meno. Mai.

Tesoro – sostantivo maschile

   Quantità di denaro o di oggetti preziosi, accumulata e

   conservata con l’intento di costituire una riserva; 

   fig.: far tesoro di qualche cosa, conservarla gelosamente,

   attribuendo alla stessa grande valore: far t. di un’esperienza, di una lezione; grande ricchezza o quantità

   di denaro.

Che sia un’ingente somma di soldi o gioielli di grande valore, il sogno, più o meno segreto di ognuno di noi, o di quasi ognuno di noi, è quello di farsi una nuotata nella piscina di Paperon de’ Paperoni, colma zeppa di monete d’oro! O di trovare una mappa che ti porti direttamente alla scoperta di uno scrigno colmo di pietre preziose su un’isola isola segreta… e vissero felici e contenti! Insomma, di entrare in possesso di un tesoro.

Certo, il sostantivo “tesoro” ha anche un’accezione che riporta all’amicizia, si dice “Che tesoro!”, per esempio, a qualcuno che per te è importante e prezioso. Ed è così che i due sostantivi si avvicinano, si somigliano, si intrecciano, possono stare bene insieme.

…Amico… tesoro… tesoro… amico… amico e tesoro. Questo è ciò che ci frullava in testa quando stavamo preparando la nostra ultima campagna promozionale. Domande, confronti, discussioni, abbracci, sorrisi, ore passate insieme. Poi, piano piano, ci siamo guardati negli occhi, consapevoli che lavorare in quel modo, a stretto contatto, senza invidie, senza sentirsi uno più bravo dell’altro, ma collaborando serenamente, e abbracciandoci anche un po’, come un gruppo di amici, abbiamo capito che quello era il nostro tesoro.

Ed è così che il programma di risparmio “Porta un amico, risparmia un tesoro” ha preso vita. È diventata realtà. E per una volta vogliamo farci i complimenti da soli.

Ecco di cosa si tratta.

Se porti i tuoi amici in Italia Gas e Luce riduci a zero la tua bolletta. Come? Per ogni amico che porti riceverai uno sconto in bolletta per sempre. Amico dopo amico potrai arrivare ad azzerare le tue bollette. Non c’è limite agli amici che puoi portare e il tuo sconto sarà permanente.

Invitali a entrare a far parte della nostra green community e assicurati che utilizzino il tuo codice dedicato durante la registrazione come clienti IGL. Hai 2 modi per farlo:

– Condividere il link per l’inserimento dell’utenza con il codice già precompilato.

– Condividere il codice alfanumerico che i tuoi amici dovranno inserire quando si iscrivono online come nuovi clienti IGL.

Assicurati che dal sito, selezionino “da un amico” alla domanda “come hai conosciuto IGL” e inseriscano il tuo codice nello spazio dedicato al “Codice Amico”.

Verifica nella tua Area Clienti lo stato della pratica dei tuoi amici, familiari e conoscenti che sono passati a Italia Gas e Luce grazie al tuo Codice Amico. Accanto al nome del tuo amico dovrai visualizzare la voce “IN FORNITURA” perché lo sconto sia emesso direttamente sulla tua prossima bolletta. 

Quando i tuoi cari si iscriveranno, riceverai uno sconto speciale sulla bolletta, per sempre. E non dimenticare di dire loro che una volta clienti IGL potranno fare la stessa cosa.

È proprio vero, chi porta un amico risparmia un tesoro!

Io sono solo Barbie

Posted on by iglwebmaster

Io sono solo Barbie

Con l’uscita del film omonimo, posterizzato su tutti i muri, e su tutti luoghi e su tutti i laghi del mondo a partire dal mese di luglio, i riflettori si sono ri-accesi su di Lei. Ma la bambola più famosa non si è certo scomposta: è abituata, fin dalla nascita, alla fama planetaria.

Prima di cominciare, è giusto fare un piccolo passo indietro e raccontare come è nata tutta questa “blondie popularity”. Le Barbie sono state onnipresenti nell’infanzia di diverse generazioni, con oltre un miliardo di bambole vendute dalla loro messa in commercio nel 1959; ma più le bambine crescevano, più il dibattito sull’eredità lasciata dal marchio si faceva spinoso e critico. Tutti abbiamo ancora in mente le critiche riguardanti l’inevitabile associazione con un ideale di donna bionda minoritario e iper-oggettivizzato.

Ma la vera storia di Barbie è complessa e decisamente più bizzarra di quanto forse possiate immaginare. La bambola rappresentava qualcosa di totalmente nuovo, quando è apparsa alla fine degli anni ’50. Prima del suo arrivo, le opzioni di giocattoli per bambine erano essenzialmente limitate a bambole bebè e giochi che scimmiottavano la maternità. Barbie rappresentava una visione diversa, non dovevi essere solo una casalinga, potevi essere una donna di mondo con tantissimi abiti alla moda. E potevi persino avere le curve. Con il passare dei decenni, le Barbie sono diventate gradualmente disponibili in una vasta gamma di etnie e tipologie di corpo.

Nel 2016, per ovviare alle continue critiche, la Mattel ha finalmente iniziato a produrre modelli di bambole “plus-size“, e le Barbie attuali sono disponibili in cinque diverse tipologie di corpo. Barbie, poi, è stata una donna in carriera, fin dalla sua nascita ha avuto più di 200 percorsi lavorativi diversi, peraltro aumentati nel corso degli ultimi anni. Questo cambiamento è stato anche una risposta alle critiche rivolte alle bambole che, intenzionalmente o meno, hanno alimentato stereotipi misogini riguardanti l’abilità delle donne. 

Ma arriviamo al cambiamento che più ci interessa, quello ecologico, finalmente! La nuova Barbie “Loves the Ocean”. Appena lanciata, è fatta in gran parte di plastica riciclata per promuovere la salvaguardia degli oceani. Uno dei giocattoli più famosi al mondo fa un passo avanti verso un’ottica green! Le parti in plastica delle bambole amiche dell’oceano sono realizzate per il 90% in plastica come bottigliette e contenitori destinati a galleggiare, arrivando magari fino all’oceano, recuperati e destinati alle braccia e alle gambe di Barbie. Non sono fatte con questa plastica di recupero le teste delle bambole, così come gli accessori (le scarpe, il tablet e la lanterna da spiaggia). Sono alte circa 28 cm e sono disponibili in tre diverse tonalità della pelle.  Questa collezione e partnership segue l’obiettivo di Mattel di raggiungere il 100% di materiali plastici riciclati, riciclabili o a base biologica in tutti i suoi prodotti entro il 2030.

Tornando per un attimo al film, quest’ultimo ha però alimentato polemiche a non finire, in primis lo scontro Greenpeace vs Mattel. Secondo uno studio effettuato dal Colosso dal Cuore Verde, pare che la Mattel utilizzi, per i suoi imballaggi, del legno proveniente dalle foreste pluviali dell’Indonesia, un’area minacciata dalla deforestazione e che dovrebbe rientrare tra le aree protette. Questo polmone verde ospita un gran numero di specie minacciate dall’estinzione, dalle tigri agli oranghi, e tutte queste potrebbero veder accelerare la loro sparizione a causa di un semplice imballaggio di cartone.

Il gruppo ambientalista ha chiesto all’azienda di smettere di usare quel legno per il confezionamento dei suoi prodotti, e siccome dalla sede della Mattel non arrivano risposte, Greenpeace ha deciso di passare al contrattacco come meglio sa fare, cioè con le azioni dimostrative. È partita una campagna di discredito della bambola in America, attraverso Facebook, in cui si mostra Ken, il suo storico fidanzato, che la lascia dicendo: Barbie: è finita. Non voglio uscire con una ragazza coinvolta nella deforestazione!

Ma non è tutto: come ben sappiamo, il mondo di Barbie è totalmente rosa. La scenografia del film, dunque, doveva adeguarsi. Si potrebbe pensare che, dato che siamo nel 2023, questo effetto sia stato creato con la computer grafica. E invece, a quanto pare, no: si è preferito usare un metodo più tradizionale, ovvero la classica vernice rosa, con buona pace dell’ambiente. E diciamo così perché non si è acquistato qualche latta di vernice, ma se ne è fatto un uso così massiccio da creare una carenza mondiale.

“Mantenere la ‘bambinità’ era fondamentale. Volevo che i rosa fossero molto luminosi e che tutto fosse quasi eccessivo”, è quanto ha rivelato la regista. Un dettaglio a cui non voleva proprio rinunciare, dato che questo colore rosa così accentuato era quello che le aveva fatto “amare Barbie quando ero una bambina”.

La scenografa Sarah Greenwood, presente anche lei all’intervista, ha raccontato le assurde conseguenze che questa volontà ha avuto. A suo dire ciò ha portato ad una carenza della tonalità fluorescente della vernice rosa, cancellando le forniture globali di un’intera azienda. La donna ha scherzato: “Il mondo ha finito il rosa”, ma le sue parole sono finite al centro della bufera. Tuttavia, la produzione di Barbie ha coinciso con problemi più ampi della catena di approvvigionamento globale durante il Covid, nonché con il clima estremo in Texas all’inizio del 2021, che ha colpito i materiali vitali utilizzati per creare la vernice.

Insomma, dei bei disastri attorno a questa Barbie, e tutto quello che si porta dietro. Ma noi facciamo il tifo per te, biondissima amica di sempre, soprattutto con l’arrivo della tua gemella Barbie Loves the Ocean.

E ricordati che in fondo la colpa non è tua: tu sei solo Barbie!

Capodanno è settembre

Posted on by iglwebmaster

Capodanno è settembre

Non so voi ma per me l’inizio dell’anno è il primo di settembre, non certo l’1 di gennaio. 

Qualcuno dirà: sei il solito adolescente attempato che pensa ancora agli anni della scuola, può anche darsi ma, dite la verità, chi non l’ha pensata almeno una volta come me? No?! Bugiardi! Lol

Allora mettiamola così: per molte persone, io per primo, la fine delle vacanze estive coincide con la voglia di stilare la lista dei buoni propositi per 12 nuovi mesi carichi di energia e voglia di fare cose mai fatte prima. Così vi piace di più?

Insomma, settembre è il momento migliore per mettere nero su bianco i nuovi obiettivi e i desideri da trasformare in realtà nei mesi successivi. 

Facciamo così, io metto la mia lista, appena stilata, mese per mese, voi leggetela e poi nei commenti o sui nostri social scrivetemi la vostra. 

Dai, giochiamo un po’, ci state? 

Pronti, attenti, viaaa!

 

Settembre: imparare qualcosa di nuovo ogni mese

La routine quotidiana limita la curiosità. È importante dedicare alcuni momenti, nel corso della settimana o del mese, per imparare qualcosa di nuovo, che sia un corso online o in presenza, ci si può dedicare ai fornelli, per esempio, mettendosi alla prova con una ricetta mai provata prima o si può iniziare a studiare una nuova lingua.

Ottobre: ridurre il tempo trascorso di fronte agli schermi

Viviamo una vita sempre connessa di fronte a uno schermo. Spesso stiamo lì davanti più tempo di quanto si dovrebbe. Con l’arrivo dell’autunno, il suggerimento è di fare un digital detox, un po’ di pausa dalla tecnologia: meglio dedicarsi allo sport o ai giochi da tavolo, ideali per i pomeriggi autunnali.

Novembre: leggere almeno un libro al mese

Leggere è un meraviglioso antistress, allontana la mente dalle preoccupazioni quotidiane. Inoltre, stimola la creatività, migliora le proprietà di linguaggio e la memoria. Il consiglio del mese di novembre, quindi, è di leggere almeno un libro al mese. Bastano 10 -15 pagine al giorno per finire un libro in 30 giorni.

Dicembre: regalare esperienze

Anche se sembra ancora presto, si può già pensare a un regalo di Natale per le persone alle quali si vuole bene che possa essere in linea con un visone sostenibile ed emozionale della vita. E allora: concerti, attività adrenaliniche, un fine settimana alla spa, un viaggio in luoghi inusuali. Un’occasione per creare insieme nuovi ricordi, divertirsi, rilassarsi e non comprare l’ennesimo oggetto.

Gennaio: fare acquisti più consapevoli

Il proprio impatto sull’ambiente può essere ridotto anche quando si fanno acquisti: dagli alimentari, prediligendo prodotti a chilometro zero, di stagione, prevalentemente vegetali e che non prevedono imballaggi di plastica o non riciclabili, fino all’abbigliamento, optando per capi di qualità ed evitando il fast fashion (Abbiamo scritto un articolo che parla proprio di questo! Leggi l’articolo). Anche se gennaio è il mese dei saldi, cominciare a cambiare abitudini e fare scelte e acquisti più consapevoli, è sicuramente un’ottima idea.

Febbraio: visitare almeno un posto nuovo al mese

Per non smettere di stupirsi, per arricchire le proprie settimane e per non lasciarsi travolgere da “le mie giornate sono tutte uguali” uno dei buoni propositi da scrivere nero su bianco è quello di provare a visitare almeno un nuovo posto ogni mese: una città mai vista prima, un museo non lontano da casa, un nuovo locale o una nuova mostra. 

Marzo: spostarsi in modo più sostenibile

L’arrivo della primavera è un buon momento per iniziare a spostarsi in modo più sostenibile, preferendo la due ruote o i propri piedi. Spesso capita di utilizzare l’automobile per percorrere distanze che si potrebbero coprire anche a piedi o in bicicletta. La mobilità sostenibile, non solo ridurrà il proprio impatto sull’ambiente, ma farà del bene anche al proprio organismo.

Aprile: dormire almeno 7 ore ogni notte

Aprile dolce dormire. Riposare ricarica le batterie ed è quindi importante dedicargli il giusto tempo. La regola generale è quella di dormire almeno 7 ore ogni notte. Facciamolo! È importante, inoltre, che il riposo non subisca interruzioni; quindi, l’ideale sarebbe riuscire a eliminare interferenze sonore e luminose, se non necessarie. Una corretta igiene del sonno contribuisce, infatti, a mantenere il corpo in salute.

Maggio: creare un angolo green in casa

Che sia in terrazzo, in giardino o vicino a una finestra, creare un proprio angolino green in casa può non solo rivelarsi un ottimo passatempo, ma anche regalare luminosità e vivacità agli ambienti. Maggio è il mese perfetto per fare il pieno di piante al vivaio, per piantare i nuovi semi o cambiare i vasi alle piantine che già colorano di verde le stanze della propria abitazione. Fare l’orto sul balcone non è poi così difficile! (Abbiamo scritto un articolo anche su questo! Leggilo subito)

Giugno: fare almeno 10.000 passi al giorno

Per mantenere uno stile di vita sano e mantenere il corpo in movimento  sarebbe l’ideale fare almeno tra gli 8.000 e i 10.000 passi al giorno (anche in maniera discontinua) nell’arco della giornata, meglio se in mezzo alla natura. In questo modo non solo si migliora la circolazione sanguigna e la mobilità, ma anche l’umore. Giugno è il mese perfetto per iniziare questa sfida personale.

Luglio: trascorrere più tempo in mezzo alla natura

Secondo numerosi studi, trascorrere del tempo in mezzo alla natura non solo riempie gli occhi di bellezza, ma aiuta anche a rilassarsi, a ridurre lo stress e l’ansia, ad aumentare la concentrazione e a migliorare l’umore. Per chi vive in città, la soluzione possono essere i parchi, che per quanto piccoli permettono comunque di allontanarsi dal cemento e dalle mura delle proprie abitazioni.

Agosto: prediligere vacanze con un basso impatto ambientale

Agosto è il mese delle ferie e di meritato riposo, ma senza dimenticare la sostenibilità. Anche una vacanza, infatti, può essere green: dal mezzo di trasporto utilizzato alla scelta di strutture eco-sostenibili ed eco-camping, passando per la riduzione del peso dei bagagli, che influiscono su consumi ed emissioni, e la scelta della crema solare, che potrebbe influire negativamente sull’ecosistema.

 

Ecco fatto, che ne pensate?

Aspetto le vostre liste!

Termini e Condizioni